봄에 제철인 머위는 다양한 건강상 이점을 제공하지만, 일부 경우에는 부작용이 발생할 수 있습니다. 머위 섭취 시 주의해야 할 부작용과 관련된 정보를 다음과 같이 알아보겠습니다.   머위 효능 10가지   1. 만성호흡기 질환 악화머위는 천식과 기침 완화에 도움을 줄 수 있지만, 만성호흡기 질환을 가진 사람들에게는 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히, 머위에 포함된 특정 성분이 일부 사람들에게 호흡기 자극을 일으킬 수 있으므로, 만성호흡기 질환 환자는 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 2. 소화기 문제머위는 소화를 돕는 효과가 있지만, 소화기계가 예민한 사람들에게는 위장 장애나 설사를 유발할 수 있습니다. 특히, 생머위를 과도하게 섭취할 경우 소화 불량이나 위장 통증이 발생할 수 있습니다. 3. ..

병원 신분증 의무화로 인한 대체 방법으로 모바일 건강보험증 발급 방법에 대해 알아보겠습니다. 어플 설치부터 간단한 입력 방법 순서까지 차근차근 따라 해 보세요. 어렵지 않고 쉽게 작업할 수 있습니다.   모바일 건강보험증 다운로드   확인 가능한 신분증 종류본인 확인 예외로 19세 미만, 응급환자 등 시행규칙 개정한 제7조의 2 제5항 참조하시면 됩니다. 명의 도용자 또는 명의 대여자가 받을 수 있는 불이익은 2년 이하의 징역이나 2천만 원 이하의 벌급형에 처해질 수 있습니다. 주민등록증여권장애인 등록증모바일 신분증운전면허증국가보훈 등록증외국인 등록증건강보험증행정기관이나 공공기관이 발행한 증명서로 사진이 붙어 있어야 합니다. 주민등록번호 또는 외국인 등록번호가 포함되어 본인임을 확인 가능한 신분증 및 서..

취업준비생, 이직희망자, 개인의 업무역량을 향상하고 싶은 회사원, 은퇴 후 새로운 삶을 위한 중장년, 새로운 경력을 만들어갈 여성들까지 필요한 역량개발할 수 있는 국민내일 배움 카드 신청해서 당신의 꿈에 에너지를 더하세요. 나만 모르는 무료교육 할인 최대 500만 원까지 혜택 받아 가세요.   국민내일 배움 카드 신청하기   1. 국민내일 배움 카드란?취업, 이직, 역량 개발에 필요한 훈련 카드 한 장으로 해결합니다.기간 : 5년간대상자 : 누구나 (일부 제외)지원금 : 300만 원 기본지원, 최대 500만 원까지로 일부 대상자에게는 100~200만 원 추가 지원   국민내일 배움 카드 신청하기   2. 추가지원 대상자 해당하는 사람은 자비부담이 경감 또는 면제 대상자입니다. 기간제, 파견, 단시간, 일..

족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환입니다. 다양한 원인과 증상들이 나타납니다. 치료가 어려운 질환 중 하나이기에, 예방이 중요합니다. 이를 예방하기 위한 방법 주사효과, 신발착용 구매에 대해 알아볼게요.   족저근막염 증상과 치료방법   1. 족저근막염 프롤로 주사 효과족저근막염 프롤로 주사는 인대와 힘줄을 강화시키는 치료입니다. 인대와 힘줄에 증식제를 주사하여 혈액 공급을 증가시키고 영양을 공급하여 손상된 조직을 재생시키는 원리입니다. 족저근막염의 증상을 완화시키는 데 효과적이지만, 모든 환자에게 적용되는 것은 아니며 환자의 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 부작용으로는 알레르기 반응, 감염, 출혈, 시술 부위의 일시적인 통증 증가 등이 있을 수 있으므로 신중하..

디지털 관광주민증을 만들면 숙박, 식음, 관람, 체험등 각종 여행 할인 혜택을 받을 수 있어요. 40개 지역에서 다양한 혜택 누리세요. 디지털 관광주민증 발급받고 대한민국 구석구석 즐기세요.   디지털 관광주민증 신청하기   디지털 관광주민증이란?디지털 관광주민증은 고령화와 인구 유출로 인해 인구소멸 위기를 겪고 있는 지역의 관광 활성화를 위한 사업으로, PC나 스마트폰을 통해 간단히 신청하면 다양한 혜택으로 대한민국 구석구석을 여행할 수 있는 것입니다. 참여 지역 지도에서 원하는 지역을 선택하면 주요 행사, 관람, 체험, 음식점, 숙박, 쇼핑 등 해당 지역에서 제공하는 다양한 혜택을 미리 확인할 수 있습니다.   디지털 관광주민증 신청하기    관광주민증 발급방법  해당 지역에 주소지를 두고 계신 분은..

일 년에 한 번 어버이날이 되면, 어떻게 해야 감사를 표현해야 할지 고민스러울 텐데요. 어버이날 선물과 감사문구가 담긴 편지 어떠실까요? 쑥스러운 사랑표현 작게 5글자로 표현해 보세요. 편지내용, 부모님의 사랑을 담은 명언까지 소개합니다.  국내여행 함께하면서 좋은 추억 만들어보세요.효도 국내여행지 추천   1. 어버이날이란?날짜 : 매년 5월 8일어버이에 대한 은혜를 되새기자는 뜻으로 제정된 날(다음 사전)어버이날은 부모님의 셀 수 없이 많은 축복에 감사를 표현하고, 어르신을 공경하고 아끼는 시대를 초월한 미덕을 기리는 특별한 날입니다.   효도 국내여행지 추천   어버이날 선물 추천   2. 어버이날 손 편지, 카드 인사말 문구    원하시는 편지문구가 없다면 AI를 활용해 보세요.AI로 어버이날 감..

오월인사말로 주변친구들에게 인사해 보는 것은 어떨까요? 사람은 누구나 외롭다고 합니다. 그중에 가장 외로운 사람은 바로 자신이라고 하네요. 외로울 때 안부전화, 안부 인사말 카톡으로 메시지를 보내보세요. 기분이 절로 좋아지실 거예요. 5월 인사말 1.5월이 우리 주변에 피어나는 꽃잎처럼 생기 넘치는 달입니다. 꽃이 세상에 색을 더하듯, 당신 존재로 삶에 기쁨을 더합니다. 이번달이 새로운 시작의 신선함과 소중한 인연으로 가득 차기를 바랍니다. 아름다운 봄꽃처럼 함께 인연을 이어나가길 바랍니다. 5월 인사말 2.   "지구는 꽃을 보며 웃는다" 랄프 왈도 에머슨이 말했습니다. 지구는 꽃을 보며 웃고 당신을 보며 저는 행복한 웃음이 절로 나옵니다. 함께해서 감사합니다. 5월 인사말 3.  "4월의 소나기는 5..

2024년 청년내일저축계좌 필수 서류 및 기타 증빙서류 목록입니다. 접수된 서류는 반환하지 않습니다. 해당 사이트에서 발급받으세요.    청년내일저축계좌 신청방법   1. 공통 제출서류사회복지서비스 및 급여 제공 변경 신청서자산형성지원사업 참여(변경) 신청서 (저축동의서 포함)청년내일저축계좌 자가진단표개인정보 수집, 이용, 제공 동의서금융정보 등 제공동의서 소득 재산 신고서가족관계 증명서 (출력할 수 있도록 바로가기 만들어 놓았습니다.)신청인의 신분을 확인할 수 있는 서류 (주민등록증, 운전면허증 등)대리 신청 시 위임장, 대리신청인 신청인의 신분을 확인할 수 있는 서류)   청년내일저축계좌 신청하기   2. 가족관계증명서가족관계증명서는 일반출력으로 1부 제출하시면 됩니다. 서류 발급처는 행정복지센터, ..

대전 미래두배 청년통장은 홈페이지에서 온라인으로만 신청합니다. 단 14일간 접수받고 1,000명 신청받으며, 최대 540만 원의 혜택을 누릴 수 있습니다. 다른 친구들은 다 받는데 나만? 바로 신청하세요.   온라인으로 신청하기   지원금액 및 자격조건   1. 2024 미래두배 청년통장 신청방법 모집인원은 1,000명이며 예비인원으로 300명 선정합니다.신청방법은 미래두배 청년 통장 홈페이지에서 온라인으로 신청합니다. 온라인으로 신청하기   2. 제출 서류  제출 모든 서류는 공고일 2024년 4월 22일 이후 발급한 자료만 인정합니다.  제출서류 발급하기   미래두배 청년통장 신청 필요서류① 미래두배 청년통장 참여 신청서② 개인정보 수집･이용 및 제공동의서③ 주민등록초본 1부(최근 5년 이내의 내용표..

철학자 니체의 짧은 인생명언의 글을 담았습니다. 삶은 스스로를 극복하고 또 극복해야 하는 것이다라고 말한 니체의 글을 통해 나의 삶의 적용하고 극복해 나갑니다. 1. 니체는 누구인가?프리드리히 니체(Friedrich Nietzsche)는 19세기 독일의 철학자, 문화 평론가, 시인, 문헌학자였습니다. 그는 현대 서양 철학에서 가장 중요하고 영향력 있는 사상가 중 한 명으로 널리 알려져 있습니다. 니체의 사상은 도덕, 종교, 문화, 심리학, 존재의 본질 등 광범위한 주제를 다루었습니다. 니체의 중심 개념 중 하나는 '권력에의 의지'라는 개념으로, 모든 생명체는 자기 극복과 지배욕이라는 근본적인 힘에 의해 움직인다는 것을 암시합니다. 그는 전통적인 종교적 신념이 더 이상 현대 사회를 지배하지 못하고 인류가 ..